Makanan Yang Cocok Untuk kulit Wajah

 Menjaga kecantikan wajah, adalah memerlukan perawatan ekstra.Namun bukan berarti harus melakukan operasi untuk mendapatkan kulit Sehat. Makanan Sehar-hari yang dikonsumsi Juga mempengaruhi kesehatan kulit. Berikut beberapa makanan yang bisa menjadi sahabat baik untuk kulit:
 
1.Bayam  
Bayam mengandung antioksidan yang baik untuk mencegah keriput,mampu mempertahankan kelembaban dan elastisitas kulit serta dapat mencegah kerusakan akibat radikal Bebas.
Bayam dapat juga mengurangi lingkaran Hitam dibawah mata meskipun banyak penyebab lingkaran gelap Sepert kelelahan dan keturunan.
 
2.Tiram 
 Jika Anda memiliki kulit Pucate, Pucate Atau lingkaran Hitam Bawah mata di, vitamin B12 mungkin Karena kekurangan Atau besi. Kurangnya dua zat yang dapat menyebabkan anemia. Untuk mengalahkan kulit Pucate, cobalah meningkatkan asupan NutriSI dari Tiram. Sumber baik lain dari laut NutriSI termasuk rumput dan Kerang.
 
3.Bawang Putih 
 Bawang Putih sangat bermanfaat untuk bisa memiliki kulit Indah. Sebagai Antibiotika alami untuk membersihkan darah,meningkatkan kekebalan tubuh,membantu mengobati jerawat Secara alami. Selain itu bawang putih bertindak Sebag aiinflamasi anti-yang yang mengurangi pembengkakan dan peradangan disebabkan jerawat oleh.
 
4.Alpukat 
 Alpukat sering dihubungkan makanan berlemak. Namun, lemak Sehat yang terkandung Dalam alpukat sebenarnya dapat melakukan keajaiban bagi kulit.Alpukat mengandung omega-3 yang dapat membantu melembabkan kulit dari dalam,meningkatkan produksi kolagen serta membantu mencegah kerutan.Selain itu,vitamin E yang terkandung didalam sebuah alpukat dapat mempertahankan elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini. 

Tips Merawat Kuku Dengan Cara-Cara Alami

Kuku merupakan bagian penting dari keindahan dan penampilan.Kuku tidak hanya bisa dirawat denganbantuan profesional tapi bisa juga secara alami dan di rumah. Berikut adalah cara,merawat kuku agar sehat dan cantik

1.menguning pada kuku
Warna kuku yang kuning adalah masalah umum yang sering dialami oleh siapa pun. Solusinya sangat mudah. Campurkan satu sendok makan jus lemon dan pasta gigi untuk memutihkan gigi. Aduk rata, lalu oleskan ramuan tersebut pada kuku. Diamkan selama beberapa menit. Ketika campuran kering, cuci kuku dengan air hangat. Lakukan ini seminggu sekali secara teratur, dan warna kuku akan kembali normal.

2.Lihat kutikula
Kutikula adalah bagian yang juga harus dirawat untuk melestarikan keindahan kuku.kutikula dikatakan sehat adalah lembut dan berwarna-warni. Untuk mendapatkan itu, campuran vitamin E cair sebanyak satu sendok teh minyak zaitun. Oleskan pada kuku dan lakukan secara teratur.

3.Merawat kulit di sekitar kuku

Tidak hanya kesehatan kuku, tapi juga menentukan kesehatan kulit di sekitarnya.Untuk mendapatkan tangan dan kuku kaki yang lembut dan halus bisa dengan masker buatan sendiri. Campurkan satu sendok teh baking soda, satu sendok teh garam dan satu sendok makan oatmeal. Campurkan dengan air untuk membentuk pasta. Oleskan masker ini pada kulit tangan dan kaki, dan rasakan sendiri hasilnya.

Selamat mencoba

6 Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Kulit

Tanpa disadari terkadang kebiasaan sehari-hari yang sering dilakukan adalah kebiasaan buruk yang bisa merusak kulit.Mau tahu apa saja kebiasaan buruk itu?Agar tak menyesal di kemudian hari, hentikan enam kebiasaan buruk berikut ini agar tidak merusak kesehatan kulit.

1. Bertelepon terlalu lama
Ponsel kita biasa ditaruh di dalam tas (yang bagian dalamnya pasti penuh debu), di atas meja, atau di tempat-tempat lain yang tidak steril. Menelepon terlalu lama menyebabkan kulit pipi bersentuhan dengan ponsel yang penuh bakteri.Bakteri pada ponsel tersebut bisa berasal dari debu akibat ponsel kita letakkan di tas,diatas meja,atau ditempat-tempat lain yang tidak steril. Bawalah selalu tissue basah antibakteri untuk mengelap ponsel sebelum menggunakannya.

2. Mengabaikan kacamata
  Pakailah kacamata jika memang sudah harus dipakai karena jika tidak dipakai maka secara tak sadar mata akan sering menyipit saat membaca. Efeknya, kulit cepat berkerut dan terlihat tua.

3. Hairspray
Partikel dari hairspray tetap bisa menempel di wajah.Partikel itu sangat berbahaya untuk kesehatan kulit, sebaiknya tutupi wajah dengan sehelai handuk bersih saat menyemprotkan hairspray.

4. Malas mengganti sarung bantal
Sebaiknya sering-seringlah mengganti sarung bantal karena Saat kita tidur, sel kulit mati di wajah akan luluh dan menempel di sarung bantal. Sel mati yang menumpuk itu lama-lama akan berubah menjadi bakteri dan racun.Tanpa sadar bakteri dan racun tersebut telah menjadi teman tidur yang setia

5. Terlalu sering mandi air panas
Terlalu sering mandi air panas dan dengan durasi terlalu lama,akan menyebabkan lapisan luar epidermis akan terkikis dan kulit akan jadi sangat kering.

6. Kacamata hitam berukuran besar
Jangan lupa membersihkan kacamata sebelum memakainya.Karena kacamata pastilah tidak steril,karena selama pemakaian tangan sering menyentuh hidung dan pipi

Nah untuk bisa menjaga kesehatan kulit,hindari lah kebiasaan-kebiasaan buruk diatas.

Creambath Berdasarkan Jenis Rambut

Creambath sebenarnya hampir sama seperti masker rambut. Krim dengan nutrisi diterapkan pada rambut dan kulit kepala, kemudian rendam. Ada beberapa pilihan untuk krim creambath - tapi harus hati-hati digunakan karena harus sesuai dengan jenis rambut.

Berikut adalah jenis krim creambath yang sesuai dengan jenis rambut :

1.ginseng
Ginseng seharusnya memberikan manfaat untuk rambut dan merangsang sirkulasi darah di kulit kepala untuk menjaga rambut sehat dan kuat.Jenis ginseng adalah untuk jenis rambut rontok dan rapuh.

2.Alpukat
Alpukat mengandung banyak minyak yang melindungi rambut, melembapkannya, dan lapisan penutup pada kutilkula rambut.Jenis rusak rambut ini cocok untuk rambut kering dan rusak.

3.Lidah Buaya
Lidah buaya mengandung saponin yang memiliki kemampuan untuk membunuh kuman dan untuk membantu melembabkan folikel rambut dan membersihkan kotoran di rambut.Lidah buaya cocok untuk rambut normal.

4.stroberi
Antioksidan yang terkandung dalam stroberi adalah yang tertinggi di antara buah-buahan dan sayuran lainnya. Dan stroberi yang cocok untuk rambut yang sering di cat, karena rambut telah menerima banyak bahan kimia yang berbahaya.

5.kemiri
Minyak kemiri yang dihasilkan berguna sebagai Nutrisi pelembab yang menembus jauh ke dalam batang rambut akan membuat rambut hitam dan cokelat mengkilap.Jadi lebih cocok untuk mengatasi rambut kusam dan kurang terang.

Tips Mencegah Rambut Menjadi Bercabang

Masalah yang sering dialami oleh Perempuan, Terutama pada rambut adalah rambut yang bercabang,yang disebabkan oleh minyak yang diproduksi oleh kelenjar minyak dari bawah kulit kepala tidak sampai hingga akhir rambut sehingga rambut menjadi kering. Dengan menggunakan shampo dan penyalahgunaan pengering rambut dan pewarna berlebihan adalah Penyebab lain rambut Menjadi bercabang.

Berikut ini adalah Beberapa hal yang Bisa dilakukan untuk Mencegah rambut bercabang, yaitu:

Sisir rambut Anda Sebelum keramas
Menyisir Bisa Membuat minyak lebih merata terdistribusi pada ujung rambut.

Pilih shampo untuk jenis rambut Anda
Jenis sampo akan berbeda untuk setiap jenis rambut, maka identifikasi jenis rambut terlebih dahulu sebelum membeli shampo. Jangan membeli shampo untuk rambut berminyak, seangkan jenis rambut kering.
Cuci Rambut jika diperlukan
Mencuci terlalu sering dapat menyebabkan hilangnya kelembaban rambut. Sebaiknya cucilah rambut antara 2-4 hari, bertujuan untuk disesuaikan dengan kondisi kulit kepala dan kegiatan yang sedang dilakukan.

Cuci rambut dengan air dingin
Cobalah untuk menggunakan air dingin  Karena air pana tidak dapat menjaga kelembaban kulit rambut

Gunakan sisir gigi lebar
Jangan gunakan sisir dengan gigi rapat ketika rambut masih basah, karena hal tersebut dapat merusak rambut dan jangan menggosok-gosokkan handuk saat mengeringkan rambut terlalu keras karena dapat menyebabkan rambut menjadi rusak.

Rambut dipotong secara teratur
Jangan menggunakan pisau cukur untuk memotong rambut Karena itu dapat merusak struktur dari ujung rambut dan sebaiknya rambut dipotong setidaknya 6-8 minggu.

Selamat mencoba,semoga tips ini dapat mengurangi masalah rambut bercabang.